Till innehåll på sidan Sök
Tyresta nationalpark
Vita näckrosor i svart vatten.

Skogsbad och yoga

Under hösten har du vid flera tillfällen möjlighet att prova på både yoga och skogsbad tillsammans med naturum och yogainstruktör Marie Hägglund.

Om upplevelsen

Skogsbad

Låt hjärnan vila och landa i kropp och själ. Skogen hjälper oss att bli medvetna om våra sinnen. Söndagar under hösten kl 10.00-11.30. Pris 250 kr.

Söndag 20/9 

Söndag 25/10

Söndag 15/11

Vandring och yoga där vi möter hösten

Möt hösten medvetet på flera plan! Dagen innehåller verktyg för att nå närvaro och vi inleder med ett yogapass, som hjälper oss att känna närvaro utifrån och in. Efter lunchen vandrar vi gemensamt med en naturvägledare som berättar mer om hösten och hur naturen förbereder sig inför vintern. Dagen avslutas med ett lugnt yogapass.

OBS! Datumet är ändrat: Aktiviteten är planerad till lördag 17 oktober kl 10.30-17.00. Pris 850 kr inkl lunch och urskogssmoothie. Samling vid Dahlgrensgården. Max 8 pers.

Tid

första tillfälle 20/9

Plats
Naturum
Speciell utrustning

Mjuka kläder för yoga och för att vara utomhus. Yogamatta om du har (några lånemattor finns).

Övrigt

Föranmälan till livsnjutaren.net@gmail.com.

×